Survivante de violences sexistes, sexuelles ou conjugales, offre toi une pause pour

Te (re)Connecter

à la Sécurité Intérieure

Rejoins le prochain weekend immersif d'équicoaching au coeur du Périgord-Limousin !

Ce qui suit est une invitation ...

... à te reconnecter

à tes ressources

pour te libérer de l'insécurité

et retrouver de l'apaisement.

Si tu es là, c'est probablement que tu te reconnais dans un ou plusieurs des points suivants :

  • tu ressens de l'insécurité alors même qu'il n'y a pas de danger autour de toi, ton hypervigilance se déclenche sans que tu puisses rien y faire et te laisse incapable de te (re)poser

  • tu te sens parfois débordée par tes émotions - la peur, la colère, la tristesse, la honte - sans vraiment comprendre ce qu'elles ont à te dire

  • tu te sens rapidement envahie par les autres, tu ne connais pas tes propres limites et tu as du mal à dire non

  • tu doutes de toi au point de culpabiliser sur chacun de tes choix, tu finis par t'excuser tout le temps

  • tu ne sais pas à quoi ça ressemble de se sentir vraiment en lien, de faire confiance aux autres ou à toi-même

  • ton rapport au corps est compliqué, soit tu ressens tout très fort et tes sensations t'inquiètent, soit tu n'arrives pas vraiment à ressentir et tu te déconnectes de toi même

  • tu as déjà beaucoup avancé grâce à plusieurs approches (thérapie, EMDR, hypnose...) mais tu cherches un nouvel espace qui comprend ce que tu as traversé sans te réduire à ton passé, pour te reconnecter à toi-même en sécurité, sans devoir revivre ou expliquer

  • tu sens que tu as des ressources en toi mais tu n'arrives plus à y accéder et tu as besoin d'aide dans cette étape de ton chemin de libération

AUJOURD'HUI, TU NE VEUX PLUS :

  • Ressentir autant d'insécurité sans savoir quoi faire pour te soutenir

  • Te laisser envahir par les autres

  • Etre débordé.e par tes émotions sans réussir à comprendre ce qu’elles veulent te dire

  • Etre déconnecté.e de ton corps, trop ressentir ou pas assez, t’y sentir emprisonné.e ou absent.e

  • Douter de toi, de tes capacités, de tes ressources et culpabiliser sans cesse

  • Te sentir encore démuni.e, dépassé.e, impuissant.e malgré toute l’énergie déployée sur ton chemin de libération

DESORMAIS, TU AIMERAIS :

  • Apprendre, doucement, à retrouver un sentiment de sécurité solide et durable même quand tu te sens vulnérable

  • Poser tes limites pour protéger tes besoins sans couper le lien

  • Rester sensible sans être ébranlé.e par tes émotions en comprenant enfin leur message pour arrêter de les subir

  • Reprendre un dialogue avec ton corps en apprenant à l'écouter vraiment

  • Etablir un lien sécure et respectueux avec toi même et avec l'autre

Je t'emmène sur un chemin de transformation en 4 étapes :

T'accueillir et poser le cadre

ETAPE 1


1 échange préparatoire de 30 min avec moi pour accueillir où tu en es, personnaliser ton accompagnement et poser le cadre sécurisé.

Expérimenter avec les chevaux

ETAPE 2

1 stage immersif de

2 jours avec les chevaux pour te reconnecter

à toi même en douceur

dans un lieu naturel ressourçant.

Atterrir, Intégrer & Célébrer

ETAPE 3

1h de visio d'atterrissage pour prendre du recul une fois rentré.e chez toi, t'aider à infuser tes prises de conscience et célébrer tes avancées !

Soutenir ton évolution

ETAPE 4

1 espace d'accompagnement

de 45 min en visio avec moi pour soutenir

ton évolution

1 mois après le stage.

Grâce à une transmission d'outils théoriques et à leur expérimentation pratique avec toi même, entre humains et auprès des chevaux, tu apprendras à :

  • Initier une connexion avec toi même

  • Reprendre le dialogue avec ton corps pour l'écouter vraiment

  • Apprendre à poser tes limites et protéger ton espace sans couper le lien

  • Donner à ton corps l'espace dont il a besoin pour se sentir sécure

  • Agir pour rester calme, présente & en lien quand tu entres en relation

  • Faire la différence entre un danger réel pour ton intégrité et une menace intérieure pour ton système

  • Comprendre les messages de tes émotions pour arrêter de lutter contre

  • Garder l'accès à tes ressources quand tu souhaites expérimenter une situation nouvelle, inconnue, qui te challenge un peu

  • Te redonner de la sécurité intérieure, même quand tu te sens vulnérable

Es-tu prête à vivre cette transformation ?

Ton coeur dit Oui ? Alors, voici comment va se dérouler ton inscription :

1) Choisi ton créneau d'appel gratuit de 15min dans mon agenda Calendly ci-contre pour que nous puissions nous assurer que ce stage t'apportera bien ce que tu cherches !

2) Si, après cet appel, tu souhaites réserver ta place, je t'envoie par mail un lien d'inscription à la date de ton choix avec le lien de paiement de ton acompte.


3) Je reviens vers toi par mail pour fixer la date de ton entretien préparatoire (environ 1 mois avant le stage immersif avec les chevaux) et je te donne le lien de paiement pour régler ton solde.

4) C'est presque l'heure de venir au stage immersif avec les chevaux, ici en Haute-Vienne ! Je t'envoie toutes les infos pour bien te préparer une semaine avant le stage !

Tarif : 696€ TTC

210€ d'acompte à inscription

puis règlement du solde avant le stage

Si le budget est un problème, contacte moi & parlons en !

Une expérience collective "tout inclus" :

dont 486€ pour :

  • Le stage d'équicoaching

    "Se (Re)connecter à la Sécurité" avec
    1) l'échange préparatoire avant
    2) la visio collective après
    3) ton temps d'accompagnement en visio individuelle 1 mois après

et 210€ pour :

  • La restauration pour le petit déj / déjeuner / diner du samedi matin au dimanche après-midi

  • Les 2 nuits du vendredi & du samedi en chambre individuelle cosy

  • La location de l'infrastructure équestre

  • Le déplacement si besoin d'être véhiculé.e depuis la gare

Infos clés

  • Lieu : à 40 min au Sud-Ouest de Limoges dans un lieu naturel ressourçant au cœur du PNR Périgord-Limousin

  • Hébergement : gîte équestre de 4 chambres individuelles avec 2 salles de bains, 1 cuisine et 1 espace de vie collectif

  • Restauration : repas bio & végétariens du samedi matin au dimanche après-midi (option végan & sans gluten possible à préciser)

  • Transport : possibilité d'être véhiculé.e depuis la gare TER de Bussière-Galant. Covoiturage encouragé entre participant.e.s

  • Groupe : cercle cocon de 4 personnes maximum (si tu préfères t'offrir l'expérience en solo avec moi, le format VIP est à 956€ (370€ de coût logistique + 586€ d'accompagnement personnalisé)

  • Chevaux : aucun prérequis nécessaire avec eux, tout se fait à pied.

Etre accompagnée pour se transformer : elles témoignent

"L'expérience vécue lors de ce stage a été exceptionnelle, forte émotionnellement, puissante dans le ressenti dans le corps et un apprentissage très utile. Après un week-end, je ressens déjà plus de sécurité interne. A la recherche d'une approche par le corps, pour vivre mieux et me sentir plus équilibrée et sereine, j'ai choisi cette approche avec les animaux, qui peuvent d'être d'un grand apport. J'avais un peu de craintes des chevaux mais Eloïse nous apprend la sécurité et assure notre sécurité totale. "

A.

"Merci pour ces deux jours qui font vraiment avancer et progresser. Merci pour le cadre parfait que tu proposes avec une totale prise en charge dès l'arrivée à la gare de Limoges.

Merci pour ton écoute et ton accompagnement attentif, bienveillant et totalement personnalisé, même en groupe !"

M.

"J'ai vécu une expérience intense, forte, joyeuse. Ce stage m'a appris beaucoup sur mon rapport à moi même et à mes semblables, et j'en ressors apaisée, lucide et reconnaissante. La rencontre avec les chevaux fut un moment de connexion pleine de beauté et de grâce. J'ai pu le vivre pleinement malgré des appréhensions, cela grâce à l'accompagnement d'Eloïse et à son écoute. Un grand merci à elle et aux participantes."

C.

"Je suis dans un moment de ma vie où mon corps tout entier me fait passer des messages pour que j’apprenne à mieux m’écouter et prendre les décisions qui me conviennent. Ce stage m’a véritablement donné des clés et par la même occasion une bouffée de confiance bien nécessaire pour poursuivre le processus de ma vie avec plus de sérénité et en préservant ma sécurité intérieure. Les chevaux ont un véritable rôle dans le processus et les interactions avec eux sont accessibles à tous. Ils amènent une dimension supplémentaire à l’expérience. La campagne verdoyante environnant le lieu d’accueil est également un paramètre permettant un séjour autour de la sérénité ! Un grand merci à Eloïse pour son écoute attentive, sa bienveillance et sa pédagogie.
A.

? FAQ ?

Qu'est ce que l'équicoaching ?

D'après le SynPAAC & le SIPME, les syndicats de la médiation équine,  l’équicoaching est "une pratique structurée d’accompagnement expérientiel,
assistée par le cheval, qui permet le développement du potentiel individuel et/ou collectif, dans le cadre d’objectifs professionnels et/ou personnels. Le cheval agit, notamment, comme révélateur et partenaire d’expérience."
Contrairement à l'équithérapie, cette approche n'est pas un soin psychique ou physique médié par le cheval. Cet accompagnement s’inscrit donc en complémentarité avec les dispositifs dispensés par le personnel soignant qualifié. ll ne se substitue en aucun cas à une prise en charge thérapeutique. En particulier, si vous souffrez de troubles psychiques (trouble dépressif, anxieux, psychotique, du comportement alimentaire...) demandez l’avis d'un professionnel de la santé mentale.

Qui est l'équicoach qui va m'accompagner ?

Bonjour, je m’appelle Eloïse Ganier et je suis équicoach féministe : j'exerce un métier innovant d'accompagnement à l'évolution humaine facilitée par le lien au cheval pour aider les personnes survivantes de violences sexistes, sexuelles et conjugales à se libérer de l'insécurité et retrouver de l'apaisement. Survivante d'agressions sexuelles dans l'enfance, je sais profondément ce qu’implique nos parcours vers la libération. En parallèle de soins thérapeutiques, le militantisme, la relation au cheval, le travail avec mon système nerveux et l’accompagnement à l’évolution personnelle m’ont permis de me reconnecter à mon potentiel et reprendre ce que les violences m’ont volé. J’ai retrouvé la sécurité, la paix, la joie et même, l’espoir...alors je me suis promis de tenter d’offrir cette possibilité à toute personne qui en fait la demande !
Si tu veux en savoir plus sur mon histoire & mon parcours, je t'invite à te rendre
sur la page Qui suis-je ?

Comment sommes-nous accueillies ? (voyage, hébergement, restauration ...)

Le stage a lieu dans un gîte équestre au coeur du PNR Périgord-Limousin, au Domaine Abbey-Rose à Champsac (87). L'arrivée est prévue le vendredi soir à partir de 16h et le départ le dimanche après 16h30. Si vous arrivez en train, la gare TER la plus proche pour venir vous chercher est celle de Bussière-Galant, en transit depuis Limoges. Si vous venez en voiture, il est possible de se garer au gîte. Si vous préférez repartir le lundi matin, il est possible de rester dormir une nuit de plus le dimanche soir pour 60€.


L'hébergement contient 4 chambres individuelles à l'étage, 2 salles de bain partagées avec WC, 1 kitchenette et 1 grand salon-salle à manger. Les activités avec les chevaux ont lieu dans les paddocks juste devant le gîte. Il y a des chats et des chiens très gentils sur place.

La restauration est assurée par Oklé des champs, une traiteur locale (sauf si le stage n'est pas complet, dans ce cas, c'est moi qui vous restaure). La cuisine est bio & végétarienne (option vegan et sans gluten possible) pour les repas du samedi petit-déjeuner jusqu'au dimanche midi (le repas du vendredi soir n'est pas compris car les horaires d'arrivée sont très variables, je vous rappellerai d'emmener votre pique nique). Chaque midi, nous prenons le déjeuner toutes ensemble. Le samedi soir, je vous laisse le repas prévu que vous pouvez choisir de manger ensemble ou non.

Puis-je venir quand même si j'ai peur des chevaux ?

Oui ! C'est même souvent le cas pour beaucoup de participantes ! Mon approche d'équicoaching permet une rencontre très progressive avec les chevaux. En début de stage, je te transmets des outils pour que tu sois en mesure d'assurer ta sécurité pendant les interactions avec eux. Je reste aussi toujours présente si tu as besoin d'aide. Toutes les rencontres se font à pied, au sol à côté des chevaux, nous ne montons pas à cheval.

Combien de temps allons-nous passer avec les chevaux ?

Nous serons auprès des chevaux chaque demi-journée. Le stage alterne la transmission d'outils théoriques avec des expériences pratiques avec toi même, avec les autres humains et ensuite avec les chevaux. Maintenant, souviens toi que ce n'est pas juste une immersion "bien être" dans le troupeau ou bien un stage de travail à pied qui nécessite d'être avec eux toute la journée. Mais je peux te promettre qu'en équicoaching, la puissance de l'interaction n'est pas corrélée au temps passé ;)

J'ai un peu peur d'être immergée en collectif, comment le cadre de groupe est-il posé ?

Le cadre de sécurité n'est jamais laissé au hasard. A chaque début de stage, je propose des consignes de fonctionnement collectif, inspirées des troupeaux de chevaux, qui ont vocation à installer la sécurité dans le groupe. Dès le premier entretien individuel préalable au weekend immersif, j'accompagne chaque personne à créer un espace de confiance pour former une communauté respectueuse et soutenante.
Néanmoins, si tu préfères vivre ce stage seule avec moi, j'aurai plaisir à t'accueillir en format VIP pour une expérience individuelle sur mesure (956€ tout inclus). N'hésite pas à m'en parler.

Est ce que je vais devoir partager mon vécu de violences ou entendre celui des autres ?

Aucune question ne sera posée aux participantes qui nécessiterait de raconter son vécu. Ce stage d'équicoaching est fait pour transmettre à la personne que tu es aujourd'hui des outils à intégrer dans ton cerveau, ton corps, ton coeur et ton intuition sans jamais avoir à revivre ou expliquer ton histoire. Néanmoins, si à un moment quelqu'un ressentait le besoin de déposer quelque chose, je pourrai prendre un moment individuel pour l'accueillir.

Je crains d'être submergée par mes propres ressentis mais aussi ceux des autres participantes, comment gérer ça ?

Ce stage est un processus d'évolution humaine pendant lequel tous les ressentis sont bienvenus, dans le respect du cadre posé initialement. Tout au long du stage, si une participante rencontre une situation à haute intensité émotionnelle, liée à son propre processus ou en résonnance avec celui d'une autre, je l'accompagnerai pour qu'elle puisse sentir si cette situation est vraiment submergeante (sans quoi nous remettrons de la sécurité au cœur du système) ou plutôt inconfortable (alors nous apprendrons comment rester présente à ce qui se passe sans paniquer).

Je ne suis pas à l'aise avec le développement personnel classique, je ne veux pas être bousculée, comment savoir si ce sera différent ?

Je comprends tellement. L'approche à laquelle je suis formée est fondée sur le principe d'accompagnement dit "sans prise de pouvoir" même subtile, ainsi que sur le respect des capacités de ton système nerveux, en particulier quand il y a eu trauma. Ce type d'accompagnement considère à chaque instant que la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour elle, c'est elle même. Notre volonté est de transmettre des outils via l'apprentissage expérientiel avec les chevaux pour que chacun puisse retrouver son propre pouvoir intérieur. Sur ce principe, c'est toi qui choisira si tu souhaites ou non faire l'expérience et à quel rythme afin de respecter tes besoins, tes limites, tes émotions et ta vulnérabilité. Contrairement à d'autres approches, aucune interprétation de tes comportements ou de tes croyances ne te sera livrée et aucun décryptage pseudo-symbolique du comportement du cheval à ton sujet n'aura lieu. C'est uniquement toi qui décide ce que tu veux garder ou non de chaque expérience tout au long du stage, selon là où tu en es sur ton chemin d'évolution.

" La Sécurité, ce n'est pas l'absence de menace, c'est la présence de connexion"

Dr. Gabor Maté

©ELOISE GANIER EQUICOACHING FEMINISTE - tous droits réservés.

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